4.2 km | 01:02:48 | 15:03/km日期: 2023-09-20 17:56 - 平均心率: 91 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 19'15" / 16'34" / 10'09" / 15'31" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'04" (+09'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'34" (+06'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'06" (+07'57") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.82 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1294.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'15" | 00:19'15" |
| 2 | 16'34" | 00:35'49" |
| 3 | 10'09" | 00:45'58" |
| 4 | 15'31" | 01:01'29" |
| 4.2 | 20'01" | 01:04'52" |
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