8.8 km | 00:52:26 | 05:55/km日期: 2023-09-21 05:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 05'12" / 05'48" / 06'04" / 06'20" / 07'32" / 05'51" / 07'46" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'05") | 840 / 8840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'12" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 06'04" | 00:23'30" |
| 5 | 06'20" | 00:29'50" |
| 6 | 07'32" | 00:37'22" |
| 7 | 05'51" | 00:43'13" |
| 8 | 07'46" | 00:50'59" |
| 8.8 | 05'17" | 00:55'26" |
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