8.1 km | 00:39:25 | 04:53/km日期: 2023-09-21 05:59 - 地點: 基河左 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 05'13" / 05'07" / 04'59" / 04'46" / 04'34" / 04'29" / 04'24" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.44 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 05'07" | 00:16'02" |
| 4 | 04'59" | 00:21'01" |
| 5 | 04'46" | 00:25'47" |
| 6 | 04'34" | 00:30'21" |
| 7 | 04'29" | 00:34'50" |
| 8 | 04'24" | 00:39'14" |
| 8.1 | 03'57" | 00:39'26" |
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