今天下課時還飄著有點大的雨，但看了看天空，
可以看到破雲的陽光，那就知道...這雨不會久，
所以連雨衣都不穿，直接就騎到虎科了，
換好了鞋、準備起跑，雨就真的停了~真是感謝主~
雖然一開始有點悶，只有在彎道時會有些涼風，
但跑起來還是算蠻舒服的，只是今天起跑的開始，
小腿並沒有不適，但在跑了兩圈左右，又開始僵硬，
後面大概跑了5圈以上吧，才慢慢的把那僵硬
有點疼痛的感覺消除，真的不是好現像啊.....
今天跑起來真的有點累，或許身體也在說想要休息吧，
明天沒意外的話是本週間最後一跑，打算穿夏音
五指鞋跑，而週五就休息了。
這兩天在計畫週六的MSD(中距離慢跑)，原本是想
跑山小路段，但...一方面是感覺身體的肌肉強度還
沒有辦法應付那山路，另一方面是跑進"疫區'，
說實在真的有點怕怕的.....XD
所以還是決定跑平地，但要跑哪段呢?這又煩惱了，
最後決定，往莿桐、西螺方向跑，第一目標是
莿桐市區內，第二目標是跑到西螺農工前的小7，
當作秋冬時分準備越過西螺大橋的前哨戰吧~
只是....今天跑到約50分鐘時，左大腿有點小小的拉傷，
目前狀況還好，不知到睡一覺起來會如何....
明天就知道啦~
7月結束了.....這個月還是勉強的湊到了200....
雖然跑的累、受了傷、滿滿悔恨，但卻也得到很多
教訓與課題，果然，不經過痛苦，成長會很有限啊....