7.1 km | 00:34:07 | 04:49/km日期: 2016-04-05 21:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'34" / 04'52" / 05'00" / 05'10" / 05'13" / 09'06" / 06'22" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'52" | 00:09'26" |
| 3 | 05'00" | 00:14'26" |
| 4 | 05'10" | 00:19'36" |
| 5 | 05'13" | 00:24'49" |
| 6 | 09'06" | 00:33'55" |
| 7 | 06'22" | 00:40'17" |
| 7.1 | 04'13" | 00:40'36" |
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