3.5 km | 00:36:47 | 10:34/km日期: 2023-09-19 21:15 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 127 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'44" / 13'20" / 07'40" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" (+01'14") | 1001 / 1001 | 149 / 75 |
| 2 | | 13'38" (+06'00") | 1001 / 2003 | 110 / 66 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3003 | 156 / 83 |
| 4 | | 13'46" (+06'08") | 476 / 3480 | 110 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.96 km 
夾腳拖 1 累積 :
28.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 13'20" | 00:22'04" |
| 3 | 07'40" | 00:29'44" |
| 3.5 | 14'40" | 00:36'47" |
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