8.2 km | 00:48:13 | 05:50/km日期: 2023-09-22 05:52 - 地點: 基河左 - 平均心率: 116 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'03" / 05'45" / 05'53" / 05'44" / 05'35" / 05'31" / 05'25" / 10'30" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'56") | 244 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.44 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 05'44" | 00:23'25" |
| 5 | 05'35" | 00:29'00" |
| 6 | 05'31" | 00:34'31" |
| 7 | 05'25" | 00:39'56" |
| 8 | 10'30" | 00:50'26" |
| 8.2 | 13'32" | 00:53'45" |
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