張永生 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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22.0 km | 03:02:55 | 08:18/km

日期: 2016-04-03 06:23 - 總爬升: 497 m - 卡路里: 1309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'28" / 06'08" / 06'08" / 05'33" / 05'47" / 06'16" / 06'20" / 06'41" / 12'43" / 05'40" / 05'52" / 28'52" / 06'53" / 06'59" / 06'32" / 06'12" / 06'04" / 26'00" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 06'19" /

4月累積里程 : 300.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Tseng chite(曾繼德), 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
3	06'08"	00:18'44"
4	05'33"	00:24'17"
5	05'47"	00:30'04"
6	06'16"	00:36'20"
7	06'20"	00:42'40"
8	06'41"	00:49'21"
9	12'43"	01:02'04"
10	05'40"	01:07'44"
11	05'52"	01:13'36"
12	28'52"	01:42'28"
13	06'53"	01:49'21"
14	06'59"	01:56'20"
15	06'32"	02:02'52"
16	06'12"	02:09'04"
17	06'04"	02:15'08"
18	26'00"	02:41'08"
19	05'20"	02:46'28"
20	05'24"	02:51'52"
21	05'32"	02:57'24"
22	05'20"	03:02'44"
22.0	06'14"	03:02'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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