大概是近一年來最痛苦的一次瑜珈課，熱陰瑜珈的教室內體感居然高達40～45度，也不知道是暖氣真的開太強，還是我身體有中暑狀況，總之再怎麼陰的瑜珈都陽了，全程汗如雨下且肌肉極為緊繃無法放鬆，而且一直喘，課後要走出教室的時候腳還抽筋跌倒只能用爬的出來。