7.4 km | 00:35:19 | 04:45/km日期: 2023-09-23 06:27 - 地點: 台大校園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'37" / 05'08" / 04'28" / 04'11" / 05'40" / 04'14" / 04'05" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'19") | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.44 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
405.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'08" | 00:10'45" |
| 3 | 04'28" | 00:15'13" |
| 4 | 04'11" | 00:19'24" |
| 5 | 05'40" | 00:25'04" |
| 6 | 04'14" | 00:29'18" |
| 7 | 04'05" | 00:33'23" |
| 7.4 | 05'24" | 00:35'38" |
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