5.0 km | 00:37:01 | 07:22/km日期: 2023-09-23 17:51 - 平均心率: 173 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'20" / 07'13" / 07'23" / 07'23" / 07'33" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'12") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'13" | 00:14'33" |
| 3 | 07'23" | 00:21'56" |
| 4 | 07'23" | 00:29'19" |
| 5 | 07'33" | 00:36'52" |
| 5.0 | 07'54" | 00:37'02" |
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