Ray Lu 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Lu 高雄
ID 264376

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6.8 km | 00:51:14 | 07:28/km

日期: 2016-04-06 22:19 - 地點: 大寮捷運站 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'40" / 07'57" / 07'58" / 07'38" / 07'11" / 07'12" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'34" (+00'24")

996 / 996

2

08'04"

(15'37")

08'01" (+00'51")

1004 / 2001

3

07'58"

(23'35")

07'54" (+00'44")

1006 / 3007

4

07'38"

(31'13")

07'36" (+00'26")

1003 / 4010

5

07'11"

(38'24")

07'10"

1002 / 5013

展開計圈分析

高雄

Ray Lu

·

臘腸累翻了..

4月累積里程 : 15.27 km

愛迪達型號累積 : 57.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'57"	00:15'37"
3	07'58"	00:23'35"
4	07'38"	00:31'13"
5	07'11"	00:38'24"
6	07'12"	00:45'36"
6.8	06'38"	00:51'14"

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