11.4 km | 01:10:28 | 06:10/km日期: 2016-04-07 04:43 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'28" / 07'04" / 06'37" / 06'35" / 05'53" / 05'45" / 05'30" / 04'58" / 04'49" / 06'10" / 06'46" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+02'38") | 1007 / 1007 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+02'16") | 1002 / 2010 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+01'49") | 1004 / 3014 | 163 / 92 |
| 4 | | 06'33" (+01'47") | 1004 / 4018 | 158 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+01'07") | 1006 / 5025 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'56") | 1008 / 6033 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'41") | 1007 / 7041 | 170 / 107 |
| 8 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 8042 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'46" | 1002 / 9044 | 176 / 119 |
| 10 | | 06'09" (+01'23") | 1008 / 10053 | 137 / 118 |
| 11 | | 06'44" (+01'58") | 1006 / 11060 | 150 / 98 |
| 12 | | 06'37" (+01'51") | 425 / 11485 | 156 / 96 |
4月累積里程 : 388.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 06'37" | 00:21'09" |
| 4 | 06'35" | 00:27'44" |
| 5 | 05'53" | 00:33'37" |
| 6 | 05'45" | 00:39'22" |
| 7 | 05'30" | 00:44'52" |
| 8 | 04'58" | 00:49'50" |
| 9 | 04'49" | 00:54'39" |
| 10 | 06'10" | 01:00'49" |
| 11 | 06'46" | 01:07'35" |
| 11.4 | 06'46" | 01:10'28" |
展開計圈分析
留言 
