潘俊瑋 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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10.0 km | 00:50:44 | 05:05/km

日期: 2016-04-06 17:30 - 地點: 阿公店河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9542 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'17" / 04'45" / 04'57" / 04'57" / 05'01" / 05'00" / 05'15" / 05'06" / 05'15" / 05'20" /

抓兔子

4月累積里程 : 128.87 km

adidas response boost m 累積 : 416.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李同湖, 亦真非真和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

Roy 🦈《動魂》午安，運動愉快~

2016-04-07 12:40 ·

1 個人推

能能俊瑋兄：早上好，運動愉快！

2016-04-09 09:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'45"	00:10'02"
3	04'57"	00:14'59"
4	04'57"	00:19'56"
5	05'01"	00:24'57"
6	05'00"	00:29'57"
7	05'15"	00:35'12"
8	05'06"	00:40'18"
9	05'15"	00:45'33"
10.0	05'21"	00:50'44"

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