10.6 km | 01:16:12 | 07:09/km日期: 2023-09-25 17:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 13348 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'34" / 07'02" / 07'04" / 06'55" / 06'48" / 07'03" / 06'54" / 06'49" / 06'59" / 06'56" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'45") | 1002 / 1002 | 179 / 73 |
| 2 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 2002 | 181 / 78 |
| 3 | | 07'06" (+00'18") | 1001 / 3003 | 179 / 78 |
| 4 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 4004 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5005 | 177 / 82 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 1002 / 6007 | 177 / 80 |
| 7 | | 06'57" (+00'09") | 1001 / 7008 | 176 / 81 |
| 8 | | 06'48" | 1001 / 8010 | 178 / 82 |
| 9 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 9011 | 177 / 80 |
| 10 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 10011 | 175 / 81 |
| 11 | | 09'34" (+02'46") | 626 / 10638 | 138 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'02" | 00:14'36" |
| 3 | 07'04" | 00:21'40" |
| 4 | 06'55" | 00:28'35" |
| 5 | 06'48" | 00:35'23" |
| 6 | 07'03" | 00:42'26" |
| 7 | 06'54" | 00:49'20" |
| 8 | 06'49" | 00:56'09" |
| 9 | 06'59" | 01:03'08" |
| 10 | 06'56" | 01:10'04" |
| 10.6 | 09'35" | 01:16'12" |
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