3.1 km | 00:37:25 | 12:00/km日期: 2023-09-26 20:22 - 平均心率: 77 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 12'35" / 11'51" / 11'40" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'04") | 114 / 3114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 11'51" | 00:24'26" |
| 3 | 11'40" | 00:36'06" |
| 3.1 | 11'38" | 00:37'26" |
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