5.0 km | 00:44:15 | 08:50/km日期: 2023-09-27 18:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'05" / 08'42" / 08'51" / 09'27" / 09'35" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'30") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'42" | 00:16'47" |
| 3 | 08'51" | 00:25'38" |
| 4 | 09'27" | 00:35'05" |
| 5 | 09'35" | 00:44'40" |
| 5.0 | 08'40" | 00:44'44" |
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