3.0 km | 00:17:16 | 05:43/km日期: 2016-04-08 19:41 - 平均心率: 168 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 3024 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1006 / 1006 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2007 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1003 / 3011 | 171 / 102 |
| 4 | | 06'36" (+01'03") | 20 / 3031 | 142 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'43" | 00:17'08" |
| 3.0 | 06'36" | 00:17'16" |
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