Mark 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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9.4 km | 01:13:46 | 07:51/km

日期: 2023-09-27 22:18 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'34" / 07'32" / 08'31" / 08'22" / 07'35" / 07'38" / 08'12" / 06'39" / 06'32" / 13'43" /

基本訓練
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路邊慢跑212nd.

9月累積里程 : 137.81 km

puma velocity nitro 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'32"	00:15'06"
3	08'31"	00:23'37"
4	08'22"	00:31'59"
5	07'35"	00:39'34"
6	07'38"	00:47'12"
7	08'12"	00:55'24"
8	06'39"	01:02'03"
9	06'32"	01:08'35"
9.6	08'32"	01:13'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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