8.1 km | 01:03:48 | 07:55/km日期: 2023-09-28 04:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 09'15" / 07'47" / 06'24" / 08'07" / 06'15" / 06'36" / 18'19" / 11'21" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'22" (+19'05") | 67 / 7067 |
| 9 | | 04'17" | 325 / 7393 |
| 10 | | 23'48" (+19'31") | 268 / 7661 |
| 11 | | 05'19" (+01'02") | 305 / 7966 |
| 12 | | 16'42" (+12'25") | 93 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'47" | 00:17'02" |
| 3 | 06'24" | 00:23'26" |
| 4 | 08'07" | 00:31'33" |
| 5 | 06'15" | 00:37'48" |
| 6 | 06'36" | 00:44'24" |
| 7 | 18'19" | 01:02'43" |
| 8 | 11'21" | 01:14'04" |
| 8.1 | 15'50" | 01:15'01" |
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