9.4 km | 00:58:16 | 06:12/km日期: 2023-09-28 06:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'19" / 06'35" / 05'53" / 06'22" / 06'13" / 05'24" / 06'08" / 05'53" / 12'14" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'44") | 389 / 9389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'35" | 00:13'54" |
| 3 | 05'53" | 00:19'47" |
| 4 | 06'22" | 00:26'09" |
| 5 | 06'13" | 00:32'22" |
| 6 | 05'24" | 00:37'46" |
| 7 | 06'08" | 00:43'54" |
| 8 | 05'53" | 00:49'47" |
| 9 | 12'14" | 01:02'01" |
| 9.4 | 08'12" | 01:05'13" |
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