5.2 km | 00:32:05 | 06:09/km日期: 2023-09-28 07:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'36" / 06'21" / 06'04" / 06'22" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+03'45") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 06'21" | 00:17'40" |
| 4 | 06'04" | 00:23'44" |
| 5 | 06'22" | 00:30'06" |
| 5.2 | 09'19" | 00:32'05" |
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