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2000 m | 01:20:19 | 04:00/100m 日期: 2023-09-28 18:19 - 地點: 潮州公立游泳池🏊♀️ - 天氣: 28度陰天偶陣雨 - 卡路里: 869 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 112.9/28 這一刻祝福敬上教師節愉快與中秋佳節愉快。今天安排休假,來熟悉家鄉好久沒來游一回,因應疫情沒能好好享用這環境。睡飽起來,下午空檔時間來個標準50公尺,來到40趟,老地方有小學生來學游泳🏊♀️,與快速泳道有泳者再訓練,還有看著專業指導女教練,提前來軟身運動,整個好帥氣(蛙式自由式潛水式仰式)好佩服,再中秋佳節團圓的日子,與家人團聚真的需要好好珍惜也要利用時間鍛鍊一下身體。今天游泳🏊♀️狀況訓練腹部核心~結果最後兩趟在雨中游泳🏊♀️滿特別的感受&也打開遮陽網打開~整個很明亮寬敞環境。 9月累積里程 : 5.85 km iPhone 手動上傳 | 1 year ago |