5.9 km | 00:48:48 | 08:17/km日期: 2023-09-28 16:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 6836 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 07'35" / 07'42" / 07'39" / 06'56" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 | 155 / 87 |
2 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 2001 | 155 / 84 |
3 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 3001 | 156 / 83 |
4 | | 07'37" (+00'41") | 1001 / 4003 | 156 / 83 |
5 | | 06'56" | 1002 / 5005 | 157 / 91 |
6 | | 13'13" (+06'17") | 874 / 5879 | 88 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.47 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'35" | 00:14'56" |
3 | 07'42" | 00:22'38" |
4 | 07'39" | 00:30'17" |
5 | 06'56" | 00:37'13" |
5.9 | 13'09" | 00:48'48" |