11.3 km | 01:34:29 | 08:22/km日期: 2023-09-29 05:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 03'13" / 07'12" / 08'23" / 08'50" / 09'08" / 08'13" / 06'59" / 13'10" / 06'33" / 06'51" / 08'16" / 10'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 07'12" | 00:10'25" |
| 3 | 08'23" | 00:18'48" |
| 4 | 08'50" | 00:27'38" |
| 5 | 09'08" | 00:36'46" |
| 6 | 08'13" | 00:44'59" |
| 7 | 06'59" | 00:51'58" |
| 8 | 13'10" | 01:05'08" |
| 9 | 06'33" | 01:11'41" |
| 10 | 06'51" | 01:18'32" |
| 11 | 08'16" | 01:26'48" |
| 11.3 | 10'39" | 01:29'43" |
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