林鴻維 2023/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻維新北市
ID 309359

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82.6 km | 04:52:04 | 17.0 km/h

日期: 2023-09-29 06:52 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 1342 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

新北市

林鴻維

·

環小台北

9月累積里程 : 353.29 km

FUJI GRAND FONDO Classico 1.3

Strava 上傳 | 1 year ago

Martin Lin 和林鴻維說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	1.7 %
2	12.2	-0.8 %
3	21.1	-0.4 %
4	18.0	-0.8 %
5	18.0	-0.4 %
6	20.2	-0.3 %
7	20.8	1.2 %
8	20.8	-0.4 %
9	17.2	-2.0 %
10	17.2	-0.4 %
11	23.8	1.0 %
12	26.1	1.2 %
13	26.1	-0.4 %
14	23.2	1.8 %
15	25.0	-0.2 %
16	25.0	-0.2 %
17	21.7	2.0 %
18	21.3	-0.2 %
19	20.8	1.5 %
20	22.5	-1.0 %
21	12.0	1.5 %
22	26.7	1.0 %
23	24.7	1.5 %
24	21.8	-0.7 %
25	23.1	1.7 %
26	23.1	1.2 %
27	22.6	1.0 %
28	23.2	-1.0 %
29	22.2	-0.4 %
30	23.7	-0.9 %
31	20.0	2.2 %
32	13.2	1.5 %
33	10.0	6.0 %
34	8.8	4.8 %
35	9.0	5.1 %
36	18.5	2.2 %
37	18.3	-7.2 %
38	35.6	-3.7 %
39	30.5	-2.6 %
40	28.3	-4.6 %
41	20.3	-1.6 %
42	23.5	-0.8 %
43	12.8	-1.3 %
44	9.8	-1.2 %
45	24.3	-1.1 %
46	28.6	1.2 %
47	30.0	1.0 %
48	28.6	-0.7 %
49	26.5	-0.6 %
50	10.4	1.2 %
51	22.9	-0.4 %
52	20.8	-0.8 %
53	20.9	-0.6 %
54	12.1	1.3 %
55	9.4	-0.6 %
56	22.4	1.3 %
57	26.3	-0.2 %
58	23.4	-0.6 %
59	14.6	-0.4 %
60	25.2	1.2 %
61	14.0	-0.9 %
62	22.6	-1.0 %
63	13.8	-1.2 %
64	19.3	-1.3 %
65	11.5	-1.0 %
66	19.9	1.6 %
67	17.1	-1.5 %
68	14.9	-1.0 %
69	8.7	1.4 %
70	10.0	-0.9 %
71	22.6	1.0 %
72	21.3	-1.4 %
73	22.2	-0.4 %
74	14.7	-0.2 %
75	2.8	4.7 %
76	20.3	-1.0 %
77	20.9	1.2 %
78	23.2	-0.5 %
79	21.3	2.2 %
80	20.7	3.7 %
81	26.5	1.0 %
82	18.8	1.0 %
83	26.5	-1.1 %
82.6	-38.9	1.0 %

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