5.6 km | 02:09:54 | 23:11/km日期: 2023-09-29 17:21 - 平均心率: 75 - 踏頻: 65 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 12'59" / 29'11" / 38'29" / 27'53" / 13'24" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'10" (+16'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'28" (+25'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'53" (+14'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+00'09") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 29'11" | 00:42'10" |
| 3 | 38'29" | 01:20'39" |
| 4 | 27'53" | 01:48'32" |
| 5 | 13'24" | 02:01'56" |
| 5.6 | 13'11" | 02:09'50" |
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