7.6 km | 00:47:48 | 06:19/km日期: 2023-09-30 06:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'13" / 06'28" / 06'09" / 06'07" / 06'11" / 11'09" / 06'24" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'32") | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'28" | 00:13'41" |
| 3 | 06'09" | 00:19'50" |
| 4 | 06'07" | 00:25'57" |
| 5 | 06'11" | 00:32'08" |
| 6 | 11'09" | 00:43'17" |
| 7 | 06'24" | 00:49'41" |
| 7.6 | 07'51" | 00:54'03" |
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