7.4 km | 00:35:39 | 04:49/km日期: 2016-04-09 22:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 02'56" / 04'38" / 05'05" / 11'51" / 04'37" / 05'03" / 08'26" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'20") | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'56" | 00:02'56" |
| 2 | 04'38" | 00:07'34" |
| 3 | 05'05" | 00:12'39" |
| 4 | 11'51" | 00:24'30" |
| 5 | 04'37" | 00:29'07" |
| 6 | 05'03" | 00:34'10" |
| 7 | 08'26" | 00:42'36" |
| 7.4 | 04'56" | 00:44'29" |
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