7.3 km | 01:29:16 | 12:13/km日期: 2023-09-30 19:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 13'01" / 12'07" / 12'28" / 12'24" / 11'48" / 11'46" / 11'46" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+01'24") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'07" | 00:25'08" |
| 3 | 12'28" | 00:37'36" |
| 4 | 12'24" | 00:50'00" |
| 5 | 11'48" | 01:01'48" |
| 6 | 11'46" | 01:13'34" |
| 7 | 11'46" | 01:25'20" |
| 7.3 | 13'13" | 01:29'17" |
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