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21.2 km | 01:52:42 | 05:19/km 日期: 2023-10-01 05:09 - 地點: 家門口-大佳河濱公園-大直橋-家門口 - 天氣: 早跑曬到比較少 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% Pace: 06'08" / 05'50" / 07'14" / 05'30" / 05'25" / 05'22" / 05'19" / 05'21" / 09'24" / 05'31" / 05'55" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 13'28" / 05'15" / 05'15" / 05'04" / 09'42" / 05'21" / 05'05" / 05'37" /
· 留言 · 留言 揮別養傷的9月,混到還收到garmin發的睡眠專家數位徽章,10月重新堆跑量,第一天先來個半馬,10/1還是好熱好曬,所以只好5點起跑,經過社子大橋看到封路,還有公車傾倒,原來是拍戲。
TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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