Green Chen 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Green Chen 台北市
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28.1 km | 01:57:30 | 14.4 km/h

日期: 2016-04-10 07:50 - 總爬升: 483 m - 地點: 澄清湖-壽山-夢時代 - 天氣: 熱 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

10.32 (-14.51)

996 / 996

2

04'09"

(09'57")

14.88 (-9.95)

1028 / 2024

3

02'23"

(12'20")

24.83

984 / 3009

4

03'46"

(16'06")

16.14 (-8.68)

1009 / 4018

5

03'57"

(20'03")

15.13 (-9.70)

992 / 5011

展開計圈分析

鳳慢團練後的腳踏車之旅，有點累

4月累積里程 : 28.12 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

Mei Ling Chen, Aaron Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.3	1.8 %
2	14.6	13.7 %
3	25.2	-3.1 %
4	16.1	7.0 %
5	15.0	-5.3 %
6	18.8	3.9 %
7	13.5	-3.9 %
8	14.9	5.4 %
9	11.3	-8.7 %
10	15.3	-10.4 %
11	15.3	-5.3 %
12	13.1	6.5 %
13	24.5	-2.3 %
14	5.7	-6.2 %
15	19.3	-10.4 %
16	20.2	-3.9 %
17	16.5	4.1 %
18	14.8	3.6 %
19	11.9	9.0 %
20	17.4	-3.4 %
21	18.5	4.0 %
22	17.0	3.8 %
23	17.1	-2.4 %
24	15.1	-3.3 %
25	13.0	2.5 %
26	16.1	-3.6 %
27	14.3	12.1 %
28	13.8	-6.5 %
28.1	4.1	0.0 %

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