6.0 km | 01:28:22 | 14:42/km日期: 2023-10-02 13:16 - 平均心率: 78 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 24'48" / 116'35" / 54'27" / 345'19" / 107'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'18" (+11'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'47" (+06'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'48" | 00:24'48" |
| 2 | 116'35" | 02:21'23" |
| 3 | 54'27" | 03:15'50" |
| 4 | 345'19" | 09:01'09" |
| 6.0 | 00'22" | 09:01'54" |
展開計圈分析
留言 
