8.0 km | 00:55:05 | 06:52/km日期: 2016-04-11 21:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'44" / 07'11" / 06'40" / 06'27" / 06'35" / 06'15" / 06'25" / 08'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'45") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'11" | 00:13'55" |
| 3 | 06'40" | 00:20'35" |
| 4 | 06'27" | 00:27'02" |
| 5 | 06'35" | 00:33'37" |
| 6 | 06'15" | 00:39'52" |
| 7 | 06'25" | 00:46'17" |
| 8 | 08'47" | 00:55'04" |
| 8.0 | 08'38" | 00:55'06" |
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