6.4 km | 00:51:05 | 07:58/km日期: 2023-10-03 20:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'31" / 07'51" / 08'21" / 07'50" / 07'15" / 07'54" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'10") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.94 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'51" | 00:16'22" |
| 3 | 08'21" | 00:24'43" |
| 4 | 07'50" | 00:32'33" |
| 5 | 07'15" | 00:39'48" |
| 6 | 07'54" | 00:47'42" |
| 6.4 | 08'25" | 00:51'06" |
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