8.0 km | 00:51:04 | 06:20/km日期: 2023-10-03 19:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 06'53" / 06'34" / 06'13" / 06'17" / 05'43" / 05'34" / 05'05" / 22'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.87 km 
mizuno RIDE 20 累積 :
3671.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'53" | 00:14'38" |
| 3 | 06'34" | 00:21'12" |
| 4 | 06'13" | 00:27'25" |
| 5 | 06'17" | 00:33'42" |
| 6 | 05'43" | 00:39'25" |
| 7 | 05'34" | 00:44'59" |
| 8 | 05'05" | 00:50'04" |
| 8.0 | 21'47" | 00:51'04" |
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