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 |  13.0 km | 01:22:45 | 06:21/km日期: 2023-10-03 21:03 - 地點: 永康國中戶外操場 - 天氣: 26度涼風很舒服😌 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% Pace: 09'16" / 06'13" / 06'24" / 06'21" / 06'27" / 06'10" / 06'33" / 06'36" / 06'30" / 06'15" / 06'28" / 07'15" / 14'30" / 39'10" /  台南Chang show  ·  留言 台南Chang show  · 留言 台南Chang show  · 留言 台南Chang show  · 留言 112.10/3來到十月，來個中颱🌀小犬，有感受到外環的風，慢慢接近台灣，很紮實雲層，下完班來個長跑，趁雨勢還沒開始，把握這涼風習習吹來，真的很舒服😌，跑起來很涼快，一陣風，加上雲層覆蓋月亮，後來月亮露臉出來，司令台燈熄燈後，月亮照著操場上努力勇往直前大家，颱風前寧靜，來個揮灑汗水💦（謝謝雙腳👣跑完這62圈這一里程）稍微膝蓋小疼，但跑完拉拉筋好些。終於可以好好睡足睡滿～ 10月累積里程 : 84.92 km  ASICS Glide Ride慢跑鞋（天空藍）👟 累積 : 1822.5 kmiPhone 上傳 | 1 year ago
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