Call me Kai 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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7.3 km | 00:39:05 | 05:19/km

日期: 2016-04-12 06:03 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 舒適的清晨 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'54" / 05'24" / 05'36" / 05'17" / 05'19" / 05'01" / 04'53" / 04'51" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.03 km

adidas adistar boost m glow 累積 : 1410.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王冠傑, Shane 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'24"	00:11'18"
3	05'36"	00:16'54"
4	05'17"	00:22'11"
5	05'19"	00:27'30"
6	05'01"	00:32'31"
7	04'53"	00:37'24"
7.3	04'53"	00:39'06"

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成績 : 01:07:05

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