蝦米丫嘉 2023/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.5 km | 00:26:17 | 10:22/km

日期: 2023-10-04 07:55 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4128 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 08'41" / 10'16" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'42"

(08'42")

08'40"

1003 / 1003

172 / 66

2

10'16"

(18'58")

10'13" (+01'33")

1004 / 2007

162 / 60

3

07'19"

(26'17")

13'40" (+05'00")

535 / 2542

131 / 55

10月累積里程 : 130.52 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	10'16"	00:18'57"
2.5	13'42"	00:26'17"

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