2.1 km | 00:14:52 | 07:07/km日期: 2016-04-12 12:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 1907 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'09" / 07'41" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" | 1005 / 1005 | 141 / 106 |
2 | | 07'33" (+00'56") | 1006 / 2012 | 116 / 112 |
3 | | 06'50" (+00'13") | 85 / 2097 | 123 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 07'41" | 00:13'50" |
2.1 | 12'06" | 00:14'52" |