黃志慶 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃志慶屏東
ID 90434

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5.3 km | 00:31:49 | 06:02/km

日期: 2016-04-12 20:22 - 地點: 屏科大操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 06'24" / 05'41" / 05'29" / 05'30" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

07'16" (+01'58")

398 / 398

2

02'44"

(05'38")

06'46" (+01'28")

403 / 801

3

03'03"

(08'41")

07'37" (+02'19")

400 / 1201

4

02'34"

(11'15")

06'25" (+01'07")

399 / 1601

5

02'20"

(13'35")

05'46" (+00'28")

403 / 2004

展開計圈分析

屏東

黃志慶

·

這世上，總有我們想贏的人
這世上，總有我們會輸的人
6分速，今天很快，不甘心的今天
再次體認到"井底之蛙"

4月累積里程 : 37.60 km

HEROES 反光紀念慢跑鞋-橘累積 : 419.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

👻, 本本和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'24"	00:13'35"
3	05'41"	00:19'16"
4	05'29"	00:24'45"
5	05'30"	00:30'15"
5.3	05'47"	00:31'49"

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