輝榮吳 2012/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.0 km | 01:36:31 | 07:25/km

日期: 2012-06-18 15:46 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'39" / 07'05" / 07'34" / 07'32" / 07'19" / 07'37" / 07'47" / 07'12" / 07'32" / 07'29" / 07'45" / 07'39" / 07'19" / 11'06" /

6月累積里程 : 175.21 km

M1 上傳 | 12 years ago

ronnie, 阿堯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'05"	00:13'44"
3	07'34"	00:21'18"
4	07'32"	00:28'50"
5	07'19"	00:36'09"
6	07'37"	00:43'46"
7	07'47"	00:51'33"
8	07'12"	00:58'45"
9	07'32"	01:06'17"
10	07'29"	01:13'46"
11	07'45"	01:21'31"
12	07'39"	01:29'10"
13	07'19"	01:36'29"
13.0	09'31"	01:36'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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