10.0 km | 01:01:39 | 06:08/km日期: 2023-10-06 16:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'03" / 05'44" / 06'11" / 05'59" / 05'44" / 06'13" / 06'23" / 05'42" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 | 153 / 99 |
| 2 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 2001 | 139 / 109 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3002 | 145 / 112 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4002 | 163 / 106 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 5002 | 161 / 100 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 6002 | 159 / 104 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 7004 | 163 / 105 |
| 8 | | 06'15" (+00'34") | 1001 / 8005 | 159 / 100 |
| 9 | | 06'24" (+00'43") | 1002 / 9008 | 161 / 96 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10008 | 161 / 108 |
| 11 | | 06'36" (+00'55") | 30 / 10038 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'03" | 00:19'11" |
| 4 | 05'44" | 00:24'55" |
| 5 | 06'11" | 00:31'06" |
| 6 | 05'59" | 00:37'05" |
| 7 | 05'44" | 00:42'49" |
| 8 | 06'13" | 00:49'02" |
| 9 | 06'23" | 00:55'25" |
| 10 | 05'42" | 01:01'07" |
| 10.0 | 13'40" | 01:01'39" |
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