10.0 km | 00:57:59 | 05:47/km日期: 2023-10-06 16:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'21" / 05'56" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'36" / 05'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'59") | 1001 / 1001 | 158 / 99 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1001 / 2003 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1002 / 3005 | 163 / 105 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1001 / 4006 | 162 / 107 |
| 5 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 5007 | 162 / 106 |
| 6 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 6008 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 7010 | 161 / 107 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 8012 | 162 / 106 |
| 9 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 9014 | 165 / 107 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10014 | 161 / 115 |
| 11 | | 05'57" (+00'36") | 5 / 10020 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'56" | 00:12'17" |
| 3 | 05'48" | 00:18'05" |
| 4 | 05'43" | 00:23'48" |
| 5 | 05'45" | 00:29'33" |
| 6 | 05'46" | 00:35'19" |
| 7 | 05'47" | 00:41'06" |
| 8 | 05'46" | 00:46'52" |
| 9 | 05'36" | 00:52'28" |
| 10 | 05'22" | 00:57'50" |
| 10.0 | 07'10" | 00:57'59" |
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