2.3 km | 00:19:08 | 08:08/km日期: 2016-04-13 19:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 38%
Pace: 05'05" / 11'35" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'01" | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'47" (+06'46") | 400 / 1600 |
| 5 | | 14'43" (+09'42") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'04" (+02'03") | 348 / 2348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 337.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 11'35" | 00:16'40" |
| 2.3 | 07'04" | 00:19'08" |
留言 
