2.6 km | 00:36:12 | 13:55/km日期: 2023-10-07 10:05 - 平均心率: 74 - 踏頻: 62 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 13'01" / 13'56" / 15'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'56" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'24" (+02'23") | 600 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'01" | 00:13'01" |
2 | 13'56" | 00:26'57" |
2.6 | 15'31" | 00:36'16" |