8.3 km | 02:50:52 | 20:28/km日期: 2023-10-07 12:53 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 59'25" / 45'20" / 44'38" / 79'35" / 89'09" / 68'05" / 16'45" / 104'22" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'24" (+13'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'30" (+08'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'34" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'40" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'09" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'52" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'14" (+04'38") | 345 / 8345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'25" | 00:59'25" |
| 2 | 45'20" | 01:44'45" |
| 3 | 44'38" | 02:29'23" |
| 4 | 79'35" | 03:48'58" |
| 5 | 89'09" | 05:18'07" |
| 6 | 68'05" | 06:26'12" |
| 7 | 16'45" | 06:42'57" |
| 8 | 104'22" | 08:27'19" |
| 8.3 | 21'15" | 08:34'39" |
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