cheng ying 2023/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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3.0 km | 00:18:40 | 06:11/km

日期: 2023-10-02 18:02 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'13" / 06'08" / 06'15" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'20")

06'08"

1000 / 2000

3

06'14"

(18'35")

06'14" (+00'06")

1000 / 3000

4

00'04"

(18'40")

06'51" (+00'43")

11 / 3011

10月累積里程 : 150.22 km

KALENJI JF100.1 累積 : 64.9 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'08"	00:12'21"
3	06'15"	00:18'36"
3.0	07'18"	00:18'41"

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