5.1 km | 00:40:39 | 08:02/km日期: 2023-10-09 07:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'19" / 07'49" / 07'53" / 09'13" / 07'53" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'12") | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'49" | 00:15'08" |
| 3 | 07'53" | 00:23'01" |
| 4 | 09'13" | 00:32'14" |
| 5 | 07'53" | 00:40'07" |
| 5.1 | 07'30" | 00:40'34" |
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