3.2 km | 00:44:43 | 14:06/km日期: 2023-10-02 18:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 13'53" / 14'02" / 14'42" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" | 168 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 14'02" | 00:27'55" |
| 3 | 14'42" | 00:42'37" |
| 3.2 | 12'21" | 00:44'42" |
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